Faço yoga desde os 19 anos. Lembro-me de sair da aula com a minha mãe (que me convencera a ir conhecer uma professora incrível com que fazia yoga há anos) e caminhar pela calçada lisboeta com uma nova perceção do corpo, compreendendo que podia sustentar a coluna vertebral de modo distinto. Lembro-me de pensar que […]
Aulas de Kundalini Yoga em janeiro 2022 Read More »
Raiz / Ground Enraíza-te no corpo físico. Ser espiritual não é andar de cabeça nas nuvens. O corpo é o teu instrumento de ação no mundo. / Get rooted in the physical body. Spirituality is not about being spaced out. The body is your instrument of action in the world. Aceitar / Accept Observa, reconhece
Sinergias / Synergies Read More »
Lua Cheia, 19 dezembro 2021 E, num piscar de olhos, quando menos esperávamos, eis que termina o ano, em velocidade e turbulência. Trata-se sobretudo de um final simbólico, claro, já que os dias prosseguem em sequência infinita; somos, porém, seres culturais e vivemos num planeta em órbita que gera estações com diversas energias (o facto
Lua Nova, 4 dezembro 2021 De vez em quando, precisamos de reinstalar aplicações e sistemas operativos para atualizar os nossos bem-amados gadgets, que se vêm assumindo como uma extensão do nosso território pessoal no diálogo com o mundo. Clicamos duas vezes, inserimos a palavra passe e autorizamos que das nuvens desça um novo pacote de
