Lua Nova, 23 de novembro de 2022 Todos conhecemos o peso de ações incompletas, de recusas repetidas, o peso do desamor ou da perda dos seres que amámos. Desculpem, mas, ouvindo o José Mário Branco na cabeça, não resisto a...

Lua Cheia (eclipse total), 8 novembro 2022 Adoro dançar. É bom dançar em casa. Melhor ainda é dançar em festa, partilhando alegria, inspirada nos ritmos que se animam. É bom parar, escutar a corrida do sangue quando entrego assim o...

Lua Nova, 25 outubro 2022 Nestes tempos, andamos todos de lupa na mão a descobrir uma série de coisas, por vezes mais do que óbvias, mas que só agora vemos. A invisibilidade da evidência é conhecida, desde a história em...

Lua Cheia, 9 outubro 2022 No seu magnífico livro Esperança Ativa: Como encarar o caos em que vivemos sem dar em doido, Joanna Macy e Chris Jonhstone propõem um exercício curioso. Os autores começam por reconhecer a gravidade da atual...

Tempo de colheita Lua Nova, 25 setembro 2022 Esta lunação chega com duplo começo, unindo Sol e Lua logo após o equinócio de outono, em que dia e noite, os arquétipos masculino e feminino, encontram o equilíbrio, em igual intensidade....

Se tiveres em mente um projeto específico ou quiseres trabalhar uma temática particular, podemos marcar sessões individuais em presença (na zona de Sintra) ou on-line. Após um encontro inicial,  sugiro um plano de trabalho com exercícios e textos de apoio...

Repetição e diferença Lua Cheia, 10 setembro 2022 No nosso mundo veloz, sedentos de novidade, tendemos a desprezar a repetição. Queremos mais e diferente, segundo a lógica mercantilista, que apresenta como exercício de liberdade a escolha entre dezenas de produtos...

Lua Nova, 27 agosto 2022 Quando acordo, ainda embrulhada em sonhos, cada vez mais intensos nos últimos meses, começo por evocar os princípios do Reiki, numa espécie de oração — “Só por hoje vou ser grata, vou amar e respeitar...

Ou vai ou racha Lua Cheia, 12 agosto 2022 Durante anos tive um sonho recorrente — viajava num autocarro apinhado, e quando se aproximava o meu destino começava a recolher toda a bagagem, enormes malas que mal conseguia arrastar até...

No verão aumentam os estados depressivos, por mais estranho que pareça, com tanto sol e estrada aberta. Parece que está toda a gente no Algarve, chupando a cereja do cocktail, à beira da piscina, nas melhores companhias. As redes sociais...