Lua Nova, 21 fevereiro 2023 Nas culturas orientais, ainda hoje é usual a vénia. Também na tradição do Kundalini Yoga terminamos sempre as aulas com uma vénia, saudando os mestres que trouxeram até nós estes ensinamentos e entregando-nos ao poder...

Lua Cheia, 7 fevereiro 2023 De quando em quando, é importante fazer jejum, ou suspender hábitos alimentares que geram toxinas e causam stress. Esta sabedoria foi, aliás, integrada nos ditames religiosos de diversas civilizações, que pediam abstinência com fundamento, tendo...

Juntos com pés na terra Lua Nova, 20 fevereiro 2023 Sonhar acordado é uma das mais interessantes atividades a que nos podemos entregar e talvez, quem sabe, seja até uma característica distintiva da nossa espécie. Na infância, ousamos sonhar sem...

Lua Cheia, 5 fevereiro 2023 Já vi dezenas de belos concertos, na vida. Creio, porém, poder eleger o melhor (que, curiosamente, foi um dos mais minimalistas). Regresso ao cálido verão de 2005, no Anfiteatro Keil do Amaral, em Monsanto, quando,...

Lua Nova, 22 janeiro 2023 Quando entrei para a faculdade, o desejo de saber tornava a aprendizagem constante revelação, com o privilégio de ter sido iniciada no estudo das “línguas e literaturas modernas” (como então se designava o curso) por...

Lua Cheia, 6 janeiro 2023 Eu em menina, queria ser médica, brincava às escolas, adorava desenhar, passava dias a ler, escrevia diários, histórias e poemas que comecei a bater à máquina. Nunca me cansava de salvar os amigos jogados ao...

Lua Nova, 23 dezembro 2022  Esta Lua vem dois dias depois do solstício de inverno, em que mergulhámos na mais longa noite do ano, enfrentando os temores da escuridão e acolhendo as suas bênçãos. Bem fundo na terra, as sementes...

O que são sinergias? / What are synergies? As sinergias combinam qualidades de diversos óleos essenciais para as potenciar. São um instrumento de cura incrível que trabalha tanto a nível físico como dos corpos mais subtis.Estas 9 fórmulas foram criadas...

Lua Cheia, 8 dezembro 2022 Terminava de escrever um email de trabalho quando o computador desligou. O ecrã negro fez disparar o meu ritmo cardíaco. Carreguei no círculo cortado, em cima, ao centro, por uma linha horizontal. Nada. Senti a...

Lua Nova, 23 de novembro de 2022 Todos conhecemos o peso de ações incompletas, de recusas repetidas, o peso do desamor ou da perda dos seres que amámos. Desculpem, mas, ouvindo o José Mário Branco na cabeça, não resisto a...