O que são sinergias? / What are synergies?
As sinergias combinam qualidades de diversos óleos essenciais para as potenciar. São um instrumento de cura incrível que trabalha tanto a nível físico como a nível dos corpos mais subtis.
Estas 12 fórmulas foram criadas por mim com Amor. Usei ingredientes biológicos de certificação europeia, combinando diversos óleos essenciais com o óleo base de grainha de uva (primeira pressão a frio) e óleo de abacate.
Também faço sinergias personalizadas, a partir de cerca de 80 óleos essenciais distintos. Envia-me uma mensagem se quiseres que crie algo único para ti.
Espero que estas sinergias contribuam para o teu / nosso movimento de cura!
Synergies combine the qualities of several essential oils to potentiate them. They are an incredible healing tool that works both on the physical and the subtle bodies.
These 12 formulas were created by me with Love. I used organic ingredients certified in Europe, and combined several essential oils and cold pressed grapeseed oil (first pression) and avocado oil.
I also do personalized synergies, choosing from around 80 different essential oils. Send me a message if you want me to create something unique for you.
I hope that these synergies contribute to your / ours healing process!
Por favor, lê o protocolo de uso abaixo antes de experimentares qualquer uma destas sinergias! / Please, read the use protocol below before trying any of these synergies!
12 Fórmulas / Formulas
IDADE DOURADA / GOLDEN AGE
A (peri)menopausa tende a ser um período desafiante para muitas mulheres, devido a alterações substanciais no equilíbrio hormonal que podem causar diversos sintomas físicos, desde afrontamentos a dores articulares. Para mais, a nível emocional, este é um tempo de reflexão que pode trazer à tona questões por resolver. Esta sinergia harmoniza ambos estes aspetos e ajuda-te a inaugurar a Idade Dourada com confiança e paz de espírito. / (Peri)menopause may be a challenging period to many women, due to major shifts in the hormonal balance that may cause several physical symptoms, from hot flashes to joint pain. Besides, on an emotional level this is is a time of reflection that may bring forth unsolved issues. This synergy harmonizes both these aspects and helps you inaugurate your Golden Age with confidence and peace of mind.
Ingredientes / Ingredients — Óleo de abacate e óleo de grainha de uva / avocado and grapeseed oil; Perlargonium asperum; Salvia sclarea limaeus; Salvia officinalis; Cupressus sempervirens; Mentha arvensis; Citrus aurantium; Citrus aurantifolia.
IMUNIDADE / IMMUNITY
O nosso corpo tem defesas imunitárias que apenas precisam de ser estimuladas nos momentos mais desafiantes (nomeadamente por altura dos Equinócios da Primavera e do Outono). Quando trabalha em harmonia, o sistema imunitário é um escudo que nos pode proteger de e eliminar qualquer ameaça. / Our body has its natural immune defenses that just need to be stimulated at the more challenging times (namely around the Spring and Autumn Equinoxes). When working in harmony, our immune system is a shield that can protect us from and eliminate any threat.
Ingredientes / Ingredients — Óleo de grainha de uva / grapeseed oil; Ocimum basilicum; Thym saturéoides; Cinnamomum cassia; Origanum compactum; Cinnamomum camphora sb 1,8-cinéole; Thym Thujanol.
RESPIRAR / BREATHE
A capacidade de respirar adequadamente é crucial para fazer circular energia por todo o corpo e eliminar os resíduos dos processos químicos a nível celular. A nossa respiração replica o movimento de expansão e contração que ocorre no universo. Vamos manter o ritmo. / The ability to breathe properly is crucial to circulate energy through all the body and eliminate the residues of the chemical processes at cellular level. Our breath replicates the movement of expansion and contraction that takes place in the universe. Let’s keep up the rhythm.
Ingredientes / Ingredients — Óleo de grainha de uva / grapeseed oil; Eucalyptus citriodora; Eucalyptus smithii; Eucalyptus radiata; Pinus sylvestris; Mentha spicata L.; Eucalyptus dives piperitoniferum.
PICADAS DE INSETO / BUG BITE
Era uma vez uma ida à floresta, onde moram todos os tipos de inseto… Esta sinergia combina óleos essenciais com propriedades anti-inflamatórias, antibacterianas e cicatrizantes. Aplicada sobre a picada de inseto e na área em redor, contribui para reduzir a inflamação e o inchaço, eliminando a sensação de comichão e promovendo uma mais rápida cicatrização da pele. / Once upon a time, you went to the forest, home to all sorts of insects… This synergy combines essential oils with anti-inflammatory, antibacterial and healing properties. Applied to the insect bite and to the surrounding area, it helps to reduce inflammation and swelling. It also diminishes rash and promotes a faster skin repair.
Ingredientes / Ingredients — Óleo de grainha de uva / grapeseed oil; Rosmarinus officinalis; Lavanda anguustifolia; Ocimum basilicum; Mentha piperita; Melaleuca alternifolia.
ENRAIZAR / GROUND
Enraíza-te no corpo físico. Ser espiritual não é andar de cabeça nas nuvens. O corpo é o teu instrumento de ação no mundo. / Get rooted in the physical body. Spirituality is not about being spaced out. The body is your instrument of action in the world.
Ingredientes / Ingredients — Óleo de grainha de uva / grapeseed oil; Amyris balsamífera; Cedrus atlantica; Cinnamomum camphora sb 1,8-cinéole; Bursera graveolens; Citrus sinensis [laranja vermelha / red orange]; Cumimum cyminum.
FOCAR / FOCUS
A procrastinação nasce do medo e pode conduzir ao desespero. A concentração requer que desliguemos o burburinho mental e nos foquemos na tarefa a realizar. Apenas começando poderemos algum dia terminar qualquer ação. / Procrastination is bred from fear and can lead to despair. Concentration requires that we switch off the mental buzz and focus on the task at hand. Only starting can we get closer to ever finishing any action.
Ingredientes / Ingredients — Óleo de grainha de uva / grapeseed oil; Lavanda angustifolia; Mentha piperita; Citrus bergamia; Citrus limon; Rosmarinus officinalis; Cananga odorata.
ACEITAR / ACCEPT
Observa, reconhece e acolhe o que está em teu redor. A negação não é útil. As circunstâncias só poderão alterar-se quando agires de uma postura de não-resistência. / Observe, recognize and take what is around you. Denial is not useful. Circumstances may only change once you act from a posture of non-resistance.
Ingredientes / Ingredients — Óleo de grainha de uva / grapeseed oil; Cupressus sempervirens; Citrus sinensis [laranja doce / sweet orange]; Pelargonium Graveolens; Boswellia carterii; Citrus bergamia; Citrus aurantium [Petitgrain].
CALMA / CALM
Desacelera e respira, para seres capaz de agir e não apenas reagir aos estímulos externos. Uma mente quieta permite-te atuar a partir de um espaço de tranquilidade. / Slow down and breathe, to be able to act and not merely react to external stimulae . A quiet mind allows you to move from a place of tranquility.
Ingredientes / Ingredients — Óleo de grainha de uva / grapeseed oil; Pinus sylvestris; Lavandula angustifolia; Citrus aurantium [Petitgrain]; Cedrus atlantica; Boswellia carterii.
CONFIAR / TRUST
Rende-te ao divino, ancorado na certeza de que tudo aquilo que encontras no caminho é para o teu bem maior. A vida é generosa e dá-nos muitas oportunidades de crescimento. / Surrender to the divine, anchored in the certainty that whatever comes your way is for your higher good. Life is generous and gives us many opportunities of growth.
Ingredientes / Ingredients — Óleo de grainha de uva / grapeseed oil; Cedrus deodara; Pelargonium Graveolens; Citrus bergamia; Mentha X citrata; Cupressus sempervirens.
FLUIR / FLOW
Sê flexível e liberta-te de planos de ação rígidos. A adaptabilidade é crucial em tempos de mudança veloz. Lembra-te que a Vida é a bailarina; tu, a sua dança. / Be flexible and let go of rigid plans of action. Adaptability is crucial in times of rapid change. Remember that Life is the dancer, you are the dance.
Ingredientes / Ingredients — Óleo de grainha de uva / grapeseed oil; Mentha arvenses; Abies balsamea; Citrus sinensis [laranja vermelha / red orange]; Cedrus atlantica; Eucalyptus dives piperitoniferum; Cananga odorata.
ALEGRIA / JOY
Sorri e relaxa; sê feliz. O desânimo estreita a nossa visão e aprisiona-nos em ciclos mentais de autossabotagem. O humor generoso é um grande aliado. / Smile and relax into happiness. Gloom narrows our vision and imprisons us in self-defeating thought cycles. Generous humor is a great ally.
Ingredientes / Ingredients — Óleo de grainha de uva / grapeseed oil; Amyris balsamífera; Citrus aurantifolia; Citrus sinensis [laranja vermelha / red orange]; Boswellia carterii; Cinnamomum zeylanicum; Cananga odorata.
POÇÃO DO AMOR / LOVE POTION
Mergulha no prazer tântrico de ser um corpo orgásmico apaixonado pelo universo. O erotismo e a vitalidade andam de mãos dadas. / Dive into the tantric pleasure of being an orgasmic body in love with the universe. Eroticism and vitality go hand in hand.
Ingredientes / Ingredients — Óleo de grainha de uva / grapeseed oil; Amyris balsamífera; Cananga odorata; Pogostemon cablin; Mentha arvenses; Zingiber officinalis.
Protocolo de uso / Use protocol
Nunca aplicar estas sinergias em feridas abertas. Evitar as mucosas. Não ingerir. Testar numa área reduzida antes de começar a usar (por exemplo, no braço). Usar uma a (no máximo) três vezes por dia. / Never apply these synergies on open wounds. Avoid mucusa. Do not drink. Test on a small área before you start using (for exemple, on the arm). Use one to (max) three times a day.
Muitas destas sinergias são feitas com óleos fotossensíveis — não exponha ao sol a zona onde aplicou o óleo. / Many of these synergies contain photosensitive oils — do not expose to the sun the area where you’ve applied the oil.
Este é um produto artesanal, como os óleos têm densidades diferentes, agite antes de usar para a mistura ficar homogénea. / This is a hand-made product, since essential oils have diferente densities, shake before using so that the mix gets homogenous.
Manter fora do alcance das crianças — Os frasquinhos bonitos e o odor agradável das sinergias são uma tentação perigosa! Não aplicar estas sinergias em crianças com menos de 5 anos. / Keep out of the reach of children — the beautiful bottles and the nice smell are a dangerous temptation! Do not apply these synergies to children younger than 5 years old.
Aplicar 5 dias, parar 2 dias e retomar (começar na segunda-feira e parar durante o fim-de-semana pode ajudar a memorizar). / Apply during 5 days, stop for 2 and then go on for another 5 days cycle (to start using on Monday and stopping during the weekend may help you to memorize).
Diana V. Almeida
O meu serviço centra-se no chakra do coração, em três áreas — Energia, Criatividade, Visão. Ofereço terapias energéticas, usando também cristais, taças tibetanas e voz — Afinar o Coração. Facilito workshops de desenvolvimento humano, unindo escrita e meditação — Escrever o Coração. Proponho rituais fotográficos que honram a beleza singular de cada Ser — Retrato Sagrado e Corpo Vivo: Deusa Grávida.
Estudei aromaterapia com o aromaterapeuta clínico Jonathan Benevides, que também criou a linha de óleos essenciais Essentia Nobilis.
My service is centered in the heart chakra, in three areas — Energy, Creativity, Vision. I offer energy therapies, that also use crystals, singing bowls and voice — Tuning the Heart. I facilitate human development workshops, combining writing and meditation — Writing the Heart. I propose photographic rituals that honor the singular beauty of each Being — Sacred Portrait and Live Body: Pregnant Goddess.
I have studied aromatherapy with the clinical aromatherapist Jonathan Benevides, who has also created the essential oil brand Essentia Nobilis.
Se quiseres obter mais informação ou encomendar uma sinergia personalizada, envia-me uma mensagem, por favor! / If you need more info or if you want to order a personalized sinergy, please send me a message!
Bem hajas! / Blessings!
