Lua Nova, 27 agosto 2022 Quando acordo, ainda embrulhada em sonhos, cada vez mais intensos nos últimos meses, começo por evocar os princípios do Reiki, numa espécie de oração — “Só por hoje vou ser grata, vou amar e respeitar todos os seres vivos, vou trabalhar honesta e arduamente sobre mim mesma, não me vou […]
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Ou vai ou racha Lua Cheia, 12 agosto 2022 Durante anos tive um sonho recorrente — viajava num autocarro apinhado, e quando se aproximava o meu destino começava a recolher toda a bagagem, enormes malas que mal conseguia arrastar até à porta, entre os corpos cerrados dos restantes passageiros; invariavelmente, acabava por só conseguir baixar
No verão aumentam os estados depressivos, por mais estranho que pareça, com tanto sol e estrada aberta. Parece que está toda a gente no Algarve, chupando a cereja do cocktail, à beira da piscina, nas melhores companhias. As redes sociais enchem-se de sorrisos, rasgando o bronzeado perfeito. Os relacionamentos nunca estiveram melhor, sem sombra de
Lua Nova, 28 julho 2022 Este texto vem com atraso pois passei a Lua Nova no Festival Boom, que reuniu durante uma semana cerca de 46 mil pessoas, oriundas de 177 nacionalidades, em torno do conceito do Antropoceno. Trabalhei como stage manager do Chi Temple, com programação a decorrer entre as 8h e as 23h30,
Curso online de escrita pessoal, para honrares a tua história “A tua história é a tua glória.” — Jeff Brown, Hearticulations: On Love, Friendship and Healing Tens uma história de vida para contar? Queres consolidar hábitos de escrita e adquirir técnicas para melhorar a tua expressão? Aceitas o desafio da reescrita, em diálogo com os
Escrever o Coração_Escrita de Mim Read More »
Nos primeiros domingos do mês vamos caminhar juntos na Serra de Sintra! “Enterrei o rosto à sombra da floresta / para que das pálpebras já cerradas / o verde se abrisse em ramos tenros.” — Luísa Freire Vamos Caminhar no Coração, na serra de Sintra, guiados pela Maria João Ferraz, com exercícios de yoga, meditação
Caminhar no Coração Read More »
Curso de 8 sessões online para explorar e potenciar a energia dos 7 chakras “No centro do dia há uma fonte de água clara. / Se digo árvore a árvore em mim respira.” — António Ramos Rosa, “A Festa do Silêncio” Raiz — Sobrevivência: Consegues tomar decisões com segurança, confiante de que a vida te
Escrever o Coração_7 Escritas Read More »
Mahatma House, Janas — Terça-feira, 19h00 – 20h00 “Quando não te relacionas conscientemente com o teu corpo, a tua mente não se relaciona conscientemente contigo.” — Yogi Bhajan Sat Naam! O yoga trabalha o corpo para aquietar a mente e gerar paz interior. O Kundalini Yoga é uma poderosa tecnologia sagrada com efeitos imediatos. Esta
Aulas de Kundalini Yoga Read More »
Lua Cheia, 13 julho 2022 Todos temos feridas. Todos sofremos desalento e dor. Por vezes conseguimos perceber de onde vem o trauma, mas raras vezes conhecemos a imensidão da sua raiz, que poderá espalhar-se por gerações ou mesmo por várias vidas — esta vida, que em si mesma se divide em tantos “antes e depois”,
Quem tem medo do escuro? Read More »
Lua Nova, 29 junho 2022 Robert Frost (1874-1963), cuja aparente simplicidade tem vindo a ser debatida, escreveu um poema sobre o encontro de uma linha de comunicação que passa por reconstruir o muro que separa a sua propriedade dos pinhais do vizinho. Contrariando uma força misteriosa (quem sabe os elfos, brinca o poeta) que se
